Stress & Burn-out

Overbelasting, overspannen of burn out
Als het leven te lang te veel van je heeft gevraagd, dan raak je overbelast.
De balans tussen inspanning en herstel is dan verstoord geraakt. 


Zo helpen we je

  • Stress coaching
    T
    ijdens individuele sessies helpen we je je weg te vinden in het doolhof van do's en dont's bij overbelasting. Je gaat op weg naar een gezonde nieuwe balans in inspanning en herstel.  

  • Burn out herstelbegeleiding volgens de CSR methode
    Tijdens individuele sessies brengen tijdens een uitgebreide intake je situatie in kaart. Vervolgens maken we een plan op maat om te zorgen dat je herstelt. Eerst lichamelijk, daarna mentaal. We begeleiden je tot je weer helemaal de oude bent. Dit duurt meestal tussen de 8 en 12 sessies. 
  • Bekijk hier tips waar je direct mee aan de slag kunt

Wat anderen over ons zeiden
'Het leven is nog steeds druk, maar wel een stuk beter behapbaar en ik heb vooral geleerd wat milder te zijn naar mijzelf. " 

"Ik zal haar absoluut en als eerste aanraden aan een ieder die op zoek is naar een coach/therapeut."

besje met rijp smaller 

Neem contact met mij op:

Form by ChronoForms - ChronoEngine.com

050 - 21 12 745
froukje@praktijk-debovenkamer.nl
www.praktijk-debovenkamer.nl
Vismarkt 34a
9711 KT Groningen

Meld je aan voor de Nieuwsbrief

Form by ChronoForms - ChronoEngine.com

De praktijk is Geregistreerd lid van koepelorganisatie het RBCZ, beroepsvereniging NVPA en geschilleninstantie SCAG